A SAVOIR : une activité physique régulière libère des endorphines !!!
Effets immédiats : baisse du stress, sensation de bien-être, récupération de sa joie de vivre, libération des blocages, on se lache !!!
Un investissement mais... économie de psy, de médicaments, de chirurgie esthétique, un travail pour soi ! Envie de retrouver tes nuits de sommeil et un corps de rêve ?
Une mini salle de gym à dom' : rameur, abdo trainer, trimmer, planche multi-exercices, twist stepper, power plate ou plateforme vibrante, vélo, vélo elliptique, extenseurs, enfin de quoi choisir selon tes besoins et moyens !
Des outils accessibles aux débutants, à toi de programmer pour progresser ! A toute heure du jour ou de la nuit ! Quand tu veux, quand tu peux !

Vélo elliptique entraînement complet mouvement reproduisant le mouvement du pied lors de marche ou de la course. Cible : tonification des muscles des mollets, cuisses et fessiers.
Planche de gym multi-exercices avec une foule d'exos à effectuer à son rytme en toute tranquillité chez soi en suivant l'ultratop clips ou la best des séries.

RAMEUR
Une utilisation régulière aide à retrouver ou développer une bonne condition physique. €ntretien muscles des bras, épaules, abdos, sans oublier les muscles des membres inférieurs !
L'APPAREIL MULTI 9 EN 1 : ultra simple pour travailler l'ensemble des muscles sans peine : pectoraux, abdos, muscles dorsaux, bras, jambes et fessiers.

Une corde à sauter pour éliminer Tu vis à l'âge de pierre ou quoi ?

Twist Stepper (1) : le basique du genre, peu encombrant mais ultra-simple et performant. Un entraînement vraiment complet avec larges mouvements rotatifs possibles du bassin. Une muscu douce pour les jambes, ados, taille et hanches et efficace pour les kgs de trop

Plate-forme vibrante : tonus garanti Une multitude d'exos complets à faire debout ou assis, sur le côté. Le principe : étirement-contraction. Possibilités avec 100 % des muscles en action !

Plate-forme vibrante, power-plate(2) Une machine aux possibilités infinies
Garantie d'un travail accentué du bas du corps, une taille affinée et bien marquée
Des extenseurs pour sculpter le haut du corps. Travail des muscles profonds.
L'outil le plus complet utilisé dans les cliniques de sport et d'ostéopathie pour la réadaptation.
Bienfaits sur la densité osseuse, l'hormone du stress, la circulation lymphatique et sanguine, élimination de l'eau et des graisses, etc... Une importante remise en forme :
10 minutes de power-plate égalent 1 heure d'entraînement classique.